Técnicas de estudio para estudiantes de secundaria (3º y 4º)

Técnicas de Estudio para estudiantes de secundaria para 2º cliclo de la ESO (cursos 3º y 4º)


 

¿Cómo se organiza su hijo para preparar los exámenes finales?

Desde Personaliza queremos ofrecerle el Programa de Técnicas de Estudio adaptado para estudiantes de los primeros años de secundaria, organizado en cinco Niveles de Especialización Ascendente, con el fin de mejorar el rendimiento intelectual y obtener mejores calificaciones. Su hijo desarrollará todas las estrategias para sacar el máximo partido a su capacidad.

 

eso2 Técnicas de Estudio: Nivel-A.

  • Cuestionario de hábitos de estudio: autoanálisis conoce tu forma de estudiar.
  • Disposición y lugar de estudio: condiciones ambientales y condiciones psicofísicas.
  • Organización y planificación del tiempo de estudio: el buen uso de la agenda y programación a corto plazo.
  • Lectura: diferencia entre lectura y saber leer, actitudes ante la lectura, pre-lectura o lectura exploratoria y lectura comprensiva.
  • Subrayado: cuándo y cómo se debe subrayar, identificación de las ideas principales y secundarias de un texto.
  • Anotaciones al margen: técnica de memorización sencilla que ayuda mucho al estudio.
  • Introducción a la técnica de estudio del Esquema:  jerarquización de las ideas haciendo que el estudiante las haga suyas, consejos y pasos para realizar un esquema.

 

√ Técnicas de Estudio: Nivel-B.

    • Motivación: tipos de motivación y regulación de la motivación intrínseca.
    • Revisión de la organización y planificación del tiempo de estudio: elaboración de un horario personal y programación tanto a corto como a largo plazo.
    • Repaso de las técnicas de una buena lectura y un adecuado subrayado: la importancia de los pasos de la lectura para conseguir una adecuada lectura comprensiva, y de una correcta identificación de las ideas principales y secundarias de un texto para un subrayado eficaz.
    • Mayor especialización en la elaboración de esquemas: jerarquización de las ideas haciendo que el estudiante las haga suyas, consejos y pasos para realizar un esquema (mapas conceptuales, cuadros comparativos…).
    • Resumen: pasos para realizar un resumen; el resumen como método de repaso de los contenidos.
    • Breve introducción a las técnicas de memorización.

 

√ Técnicas de Estudio: Nivel-C.

  • Repaso de las técnicas de estudio básicas, haciendo especial hincapié a la especialización en la realización de Esquemas y a las técnicas para mejorar la memoria.
  • Profundización en las técnicas de memorización: reglas mnemotécnicas, la selección de la memoria, ejercicios para mejorar la memoria…
  • Estrategias para mejorar en la realización de un trabajo.

 

√ Técnicas de Estudio: Nivel-D.

  • Repaso de las técnicas de estudio básicas, haciendo especial hincapié a la especialización en la realización de Esquemas y a las técnicas para mejorar la memoria.
  • Concentración: cómo mejorar nuestra concentración.
  • Preparación de un examen: organización, visualización de las preguntas más probables, cómo realizar ensayos de examen desde casa…
  • Estrategias para enfrentarse al examen.

 

√ Técnicas de Estudio: Nivel-E.

eso 2-2Especialización en las técnicas de relajación ante un examen:

√ Introducción:

  • Comprensión de qué es la ansiedad.-Conocimiento de los diferentes factores que contribuyen a generar ansiedad.
  • Cómo prevenir la ansiedad: confianza en uno mismo, buena planificación en el estudio, visualización de la evaluación y pre-evaluación.

√ Pensamiento positivo versus pensamiento negativo.

√ Aprender a relajarse:

  • Relajación progresiva o diferencial: uso de la tensión-relajación de nuestros músculos.
  • La respiración como método de relajación: diferentes tipos de respiración.

 

Perfil del alumno:

√  Alumnos que quieran aprender técnicas de estudio de una manera teórica y práctica, aplicando a las asignaturas que curse el alumno.

√  Dirigido a alumnos de los últimos cursos de secundaria.

 

Objetivos:

√ Conocer las distintas técnicas de estudio y aplicación a casos prácticos en distintas asignaturas.

√ Saber utilizar  estrategias de aprendizaje de la asignatura en la que tiene dificultades el alumno.

√ Aprovechar el tiempo de estudio.

√ Aprender a estudiar para no olvidar, enlazando conocimientos interdisciplinares.

√ Utilizar y manejar adecuadamente las técnicas de estudio aplicadas a la asignatura determinada.

√ Incrementar la autonomía del alumno

 

 Método:

√ Eminentemente práctico. Conocer las distintas técnicas de estudio y aplicación a casos prácticos en distintas asignaturas.

√ Buscar estrategias de aprendizaje de las asignaturas en las que tiene dificultades el alumno.

√ Organización del estudio para sacarle el máximo aprovechamiento

√ El esfuerzo base del éxito

  • Impartido por un licenciado en psicología, especializado en la rama educativa y las técnicas de estudio.
  • Es un curso eminentemente práctico, trabajamos con material del centro y con material propio del alumno.
  • Los grupos son reducidos, como máximo de cuatro alumnos. Se abre grupo con un solo alumno.
  • Impartido los viernes por la tarde y los fines de semana. Campañas especiales de navidad, semana santa y verano. Consultar disponibilidad en días lectivos.
  • Cada nivel de especialización tiene una duración de 6 horas; el curso completo tiene una duración de 30 horas (se puede contratar nivel por nivel, o se pueden contratar los 5 niveles a la vez con una reducción en el precio total del curso).
  • Al término de los tres niveles, los alumnos del Programa de Técnicas de Estudio, recibirán la acreditación de nuestro centro, Homologado por la Comunidad de Madrid, de haber realizado dicha formación.
  • Ponemos a disposición de los alumnos, sesiones de seguimiento para consolidar el aprendizaje de las técnicas de estudio a lo largo del tiempo.
  • Planificación de repasos: necesarios para que la información pase a la memoria a largo plazo.
  • Profundización en las técnicas de memorización: reglas mnemotecnias, la selección de la memoria, ejercicios para mejorar la memoria…
  • Estrategias para mejorar en la realización de un trabajo.

 

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bolaLa memoria es fundamental para estudiar en cursos elevados

 

images 10La memoria es fundamental para estudiar. Pero la memoria es algo que se agota y la mejor forma de conservarla y cuidarla es usando papel y bolígrafo siempre que nos sea posible, para anotar todas las fechas, horarios, citas, números de teléfono y todo tipo de datos que nos bombardean al cabo de los días.

Tu memoria funciona bien con:

  • Lo sorprendente, lo que no es habitual. Si ves a un perro en bañador en la playa te acordarás con más facilidad que si ves a un amigo en bañador en la playa…pero tu memoria es la misma en los dos casos.
  • Lo necesario: aquello a lo que le vemos utilidad y aquello que relacionamos con hechos que nos llaman la atención.
  • Los discursos, las historias más que con palabras sueltas. Si te cuento una historia con nueve palabras claves o importantes, al tiempo, las recordarás mejor que si te las digo sueltas y sin conexión… pero tu memoria es la misma en los dos casos.
  • La música. De hecho cuando memorizas tiendes a canturrear lo que quieres que permanezca en la mente, si no lo haces te cuesta más… pero en los dos casos tu memoria sigue siendo la misma.