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bolaA la hora de estudiar influyen tanto los factores internos como los externos

 

pauLa idea principal es el equilibrio en los factores tanto internos como externos del estudiante. Hay que preparar nuestro cuerpo descansando mínimo 8 horas y comiendo correctamente, tenemos que proponernos metas objetivas para mantener a línea nuestra motivación, empezar el estudio con una actitud positiva para tener un mejor rendimiento, y un nivel de activación adecuado controlando las emociones y la ansiedad… todos estos factores internos influyen en el rendimiento de las sesiones de estudio.

También indicar que podemos actuar sobre los factores externos para mejorarlos, y con ello mejorar también nuestro rendimiento en el estudio: un lugar de estudio adecuado, alejados de distracciones y de ruidos, tener todos los materiales a mano…

¡Que nuestra dedicación se vea recompensada con las notas que sacamos!